如何慢慢戒掉宝宝夜奶?学会这3个小技巧,戒夜奶其实一点也不难!

2020-07-26 11:21:38 关键词:戒夜奶 阅读:

都说宝宝出生后,妈妈想睡个整觉都是奢侈的。确实没错,由于宝宝的食量问题,大概2-3小时就要进食一次,哪怕是睡觉了也会被饿醒,并且不分白天黑夜。而这不仅给妈妈带来疲劳,其实夜奶对于宝宝也会带来一些问题。首先,夜里喂奶更容易出错。当宝宝饿醒便会开始哭闹时才开始泡奶,之后再喂食,其实宝宝的肠胃中已经因为张口哭闹而进入不少的空气,进食的话就比较容易引起溢奶、肠胃胀气以及肠胃气压不平衡而引起腹泻。

如何慢慢戒掉宝宝夜奶?学会这3个小技巧,戒夜奶其实一点也不难!(图1)

同时,夜里是母乳喂奶的需要注意,如果母子都是在模模糊糊的状态喂奶,很容易继续睡着,这会让含着乳头的宝宝鼻子被乳房压到,可能会让宝宝有缺氧或窒息的风险。并且,宝宝的口腔还无法进行太大力度的清洁,而经常在夜间喝奶之后也没有及时进行清洁,会影响日后宝宝的牙齿健康,更容易长蛀牙。

既然又累又存在隐患的夜奶,该喂到什么时候就可以戒掉呢?

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其实,宝宝到了4-6个月的时候,食量不仅翻倍并且会非常稳定,而到了第6个月开始就可以添加辅食,所以从宝宝4个月开始就可以慢慢地把夜奶断掉。刚刚开始的时候宝宝会很不习惯,毕竟已经吃惯了夜奶。虽然一开始很难,但总有一些小技巧可以帮得上忙。所以今天小编就和大家聊聊关于喂夜奶让宝妈崩溃?学好3个小技巧,帮助宝宝轻松戒掉夜奶!

  1. 逐渐延迟最后一次喂奶---新生儿在1-2个月的时候,大部分是2-3小时便需要奶一次,而到了3个月之后,宝宝的进食量翻倍,一顿奶可以保持在4个小时左右,通过延迟最后一次喂奶的时间,能够让宝宝不在半夜醒来。比如平时是10点喂最后一餐奶,那么尽量通过白天来调整,把最后一餐奶延迟到11点或者11点半。

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  2. 最后一餐奶加量---宝宝从4个月开始,可以慢慢地将最后一餐奶加量来延长宝宝的睡眠时间。计算好最后一餐的时间和食量,建议采用配方奶或者把母乳挤到奶瓶,这样就可以明确地知道宝宝所吃的量够不够,尽量要足够让宝宝维持5-6个小时。

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  3. 夜间哭闹别急着喂奶---宝宝半夜醒来哭闹,有可能是饿了,也有可能是情绪所致,比如缺乏安全感。宝宝哭闹的时候尽量先拥抱和安抚,如果安抚无效的话,再考虑先用点水来代替奶液。渐渐地,宝宝会习惯半夜哭闹时喝水,慢慢的就会戒掉吃夜奶的习惯。

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所以,给宝宝断夜奶很难?把这3个技学好,轻松断掉夜奶,宝妈收好!我想很多家长都会担心这么小的宝宝就断掉夜奶会不会营养不足,其实只要做好白天以及夜晚睡前的营养规划,宝宝是很少出现营养不足的情况的。反而有不少吃夜奶到年龄较大的宝宝容易出现营养过剩和幼儿肥胖症。戒掉宝宝夜奶的习惯其实并不难,关键在于家长科学地分配营养和喂养时间。




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